Einige wichtige Vorraussetzungen hat das neue Schlafsystem zu erfüllen .
Körpertypen
Matratze und Unterfederung sollten zu Ihrem Körpertyp passen .
Ein Beispiel : Der V - Typ benötigt eine ausgeprägte Schulterzone, so das diese entlastet wird.
Kopfkissen
Die Auswahl des richtigen Kissens ist enorm wichtig , damit in der Seiten,- oder Rückenlage die Halswirbelsäule nicht deformiert , sondern gerade und entspannend gelagert wird .
Wärmehaushalt
Etwa 70 % der Wärmeregulierung erfolgt über die Zudecke , ca. 30 % über die Matratze .
Die Auswahl der Materialien von Zudecke und der Matratze müssen zum Wärmebedürfnis des Schläfers passen .
Zonierungen
Die Zoneneinteilung der Matratze sollte zur jeweiligen Körperform passen .
Mehr Zonen in einer Matratze bedeutet nicht automatisch besseres Liegen.
Die passende Unterfederung
Die passende Unterfederung für die von uns empfohlene Matratze ist enorm wichtig .
Sie bietet eine solide Basis , mit der man aber eine Entlastung oder Stützung einer bestimmten Körperpartie zusätzlich regulieren kann .
Außerdem sorgt zum Beispiel ein motorischer Lattenrost für eine Körperentspannung in Ihrer Wunschposition .
Schlafzimmer Umgebung und Gewohnheiten
Ihr Schlafzimmer sollte Ihre " Wohlfühloase " sein . Ein Raum , in dem Sie in Ruhe über Nacht regenerieren können .