Der perfekte Schlaf

Einige wichtige Vorraussetzungen hat das neue Schlafsystem zu erfüllen .

Körpertypen

Matratze und Unterfederung sollten zu Ihrem Körpertyp passen .

Ein Beispiel : Der V - Typ benötigt eine ausgeprägte Schulterzone, so das diese entlastet wird.

Kopfkissen

Die Auswahl des richtigen Kissens ist enorm wichtig , damit in der Seiten,- oder Rückenlage die Halswirbelsäule nicht deformiert , sondern gerade und entspannend gelagert wird .

Wärmehaushalt

Etwa 70 % der Wärmeregulierung erfolgt über die Zudecke , ca. 30 % über die Matratze .

Die Auswahl der Materialien von Zudecke und der Matratze müssen zum Wärmebedürfnis des Schläfers passen .

Zonierungen

Die Zoneneinteilung der Matratze sollte zur jeweiligen Körperform passen .

Mehr Zonen in einer Matratze bedeutet nicht automatisch besseres Liegen.

Die passende Unterfederung

Die passende Unterfederung für die von uns empfohlene Matratze ist enorm wichtig .

Sie bietet eine solide Basis , mit der man aber eine Entlastung oder Stützung einer bestimmten Körperpartie zusätzlich regulieren kann .

Außerdem sorgt zum Beispiel ein motorischer Lattenrost für eine Körperentspannung in Ihrer Wunschposition .

Schlafzimmer Umgebung und Gewohnheiten

Ihr Schlafzimmer sollte Ihre " Wohlfühloase " sein . Ein Raum , in dem Sie in Ruhe über Nacht regenerieren können .